最近一段时间，由于天气忽然骤变，很多人不适应这种变化感冒了，小编和同事纷纷“中招”。作为日常生活都离不开茶的小编忽然想到，感冒期间，是否适宜饮茶？该如何饮茶呢？今天，我们将从科学饮茶的角度来探讨这个问题。
感冒是常见的呼吸系统疾病
感冒的症状与引发原因
感冒是常见的呼吸道疾病，多由病毒所引起，主要表现为上呼吸道炎症，可伴有发热、头痛等
感冒了能喝茶吗？
茶叶的属性与功效
知晓了风寒型感冒的发生原因与治疗要点，我们就可以对症下药，争取早日恢复健康。那么，感冒期间饮茶是否会影响身体康复的进度呢？从茶叶的属性与功效来看，人们在感冒期间只要根据自身健康状况选择合适的茶品，对身体的康复影响不大。
选择合适的茶叶很重要
这是因为，茶叶依据发酵程度的不同，分为绿茶、白茶、黄茶、乌龙茶、红茶，以及黑茶。其中，乌龙茶、红茶和黑茶的属性较为温和。饮用这类属性相对温和的茶不会带给身体太多的负担。茶叶中所富含的营养物质也可以帮助身体抵抗感冒，加速身体的康复。
属性温和的红茶
感冒期间饮茶注意事项
我们应当注意到，尽管感冒期间可以饮茶，但仍然有需要注意的地方。
首先，不宜饮用绿茶。绿茶属性偏寒，可能加重身体的湿寒。感冒期间饮用绿茶不是明智的选择，
属性偏寒的绿茶
其次，喝茶与服药时间需要有较长的间隔期。茶叶中的有效成分会部分影响药物的功效，因而喝茶与服药之间，最好能相隔一个小时以上。
再者，宜饮淡茶。感冒期间，人们的食欲本就不高，过浓的茶汤不仅会影响味觉，甚至会带给肠胃负担。因而感冒期间饮茶，不宜过浓。
饮茶讲究多
通过以上这些分析，相信大家对感冒期间能否饮茶有了更加清晰的认知。俗话说，生病是身体给我们的一种警示方式。我们唯有了解自身健康状况，从科学饮茶的角度出发，才能做出更好的选择，而不是带给身体不必要的负担。也希望感冒中的朋友们早日康复。
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