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红茶四季都可以喝吗(女人长期喝红茶的好处与坏处)

茶叶信息网 2021-12-14 12:21:22 浏览量

立夏已过,天气逐渐转热。正好这两天收到了一批红茶,约了三五朋友一起试茶。有一个朋友说,夏天最好不要喝红茶。红茶茶性温热,喝多了容易上火。

喝茶这么多年,类似的说法,其实我已经听过很多次。有不少茶友都认为夏天的时候就应该喝绿茶,红茶只属于秋冬季节。那么,真的是这样吗?夏天就不能喝红茶了吗?


坦白说,我并不这么

认为。红茶是一种四季茶品,几乎不分季节。在我看来什么时候喝红茶都是不错的选择,它没有什么禁忌。

第一,红茶是温性而不是燥热

作为全发酵茶,红茶在制作过程中已经经过了茶性的转换,变得温和,但是它并不像辣椒那样燥热。如果从“四气五味”的角度来说,绿茶属于寒凉,红茶则属于温和。红茶制作完成后没有太多的刺激性,不会加重负担。哪怕是在炎热的夏天,多喝一点红茶,不但不会出问题,反而还有利于身心健康。

不能因为夏天天气热,就不喝红汤红叶的红茶。但实际上有很多人都认为夏天的时候看着红彤彤的茶汤,就感觉一阵燥热。

其实这是一种错误的感觉,或者说是感官上的一种误解。


第二,不同体质的人适合不同的茶

从养生的角度来说,每个人的体质不同,有寒有凉有温有热,把它加入到茶叶的茶性上来,那就要区别对待了。比如说,绿茶没有经过发酵,所以茶性相对寒凉。而白茶和黄茶是轻微发酵,茶性偏凉,如果是老白茶,茶性已经变得比较平和。乌龙茶的茶性是最为中正平和的,不寒不热。红茶属于温性,但同时也达不到热的境界。所以身体的不同体质的人,喝茶的时候,最好选择适合的产品。

当然,上面是从养生的角度来讲。如果是普通消费者,并不关注个人的体质,也不对茶性有过度的要求,其实喝什么茶真的无所谓。只要自己喜欢,只要适合自己的口味就够了。哪怕是冬天喝绿茶,哪怕是夏天喝红茶没有太大的关系,照喝不误。


回到夏天喝红茶的话题上来。我们要搞清楚,其实红茶中富含胡萝卜素、维生素a以及多种微量营养元素,经常饮用能够消除自由基,给身体带来一定的好处。尤其是通过搭配一些牛奶红糖或者生姜以及果汁等饮品,制作成红茶下午茶,也是非常不错的选择。

如果喜欢喝原叶茶,同样可以起到提神醒脑的作用。当然喝茶的最终目的其实是为了解渴和舒缓心情。所以千万不要难为自己,不要让自己陷入到某种喝茶的陷阱之中。茶是一种健康饮品,想喝什么茶,只要随心就好。

您平时在夏天的时候会不会喝红茶呢?您觉得夏天适合喝红茶吗?欢迎在下面留言说说您的观点。

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